【新唐人2014年6月2日訊】脾氣大易傷肝，不利於養生保健。中醫認為，肝氣鬱結是因肝失疏泄，或情緒抑鬱不舒引起的。可表現為脾氣大、臉部長斑、黑眼圈等癥狀。其中情緒大多受因工作和生活問題所致。一、頭部「撒氣穴」:角孫穴、風池穴和太陽穴
角孫穴和風池穴。（網路圖片）
在人體頭部有三大重要穴位：角孫穴、風池穴和太陽穴等，都是「撒氣穴」。按壓這些穴位能起到明目醒腦、舒緩疲勞與焦慮等功效，可治療頭痛，眩暈等病症。若是在按摩角孫穴結束後打嗝，這說明按摩此學位起到了一定的作用，這個穴位對於著急生氣后兩肋脹痛、乳房脹痛的人更有益。
二、胸肩部「撒氣穴」:膻中穴、肩井穴
膻中穴（網路圖片）
肩井穴（網路圖片）
膻中穴、肩井穴是胸肩部的兩個「撒氣穴」。其中膻中穴(位於兩乳之間)有寧心神、除悶氣的搞笑，用大拇指腹按摩時，可稍用力揉壓穴位，每次揉壓5秒，休息3秒。生氣時往下捋100次，可順氣，對緩解岔氣也有很好的效果。
用拳頭敲打肩井穴可緩解頸部疲勞、大腦供血充足、治療頭痛等。另外，按摩肩井穴位還可以改善乳房脹痛、乳腺增生、乳腺炎。
三、下肢「撒氣穴」:太沖穴、足三里
太沖穴和足三里。（網路圖片）
太沖穴、足三里是下肢的兩個「撒氣穴」。對易發脾氣和憂鬱的人來說，按摩太沖穴能舒緩情緒作用，尤對高血壓、頭痛、乳房脹痛、月經不調等患者，具有良好的治療養生作用。如果配合著按摩足三里，在舒肝理氣的同時，可改善便秘、腹瀉和胃部不適等。
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